Ini Rahasia Cara Diet Alami Ala Aurel Hermansyah

Cara diet alami ala Aurel Hermansyah kini banyak dibicarakan. Aurel Hermansyah saat ini dikenal karena perubahan bentuk tubuh yang dulunya sedikit berisi namun kini berubah menjadi langsing dan proporsional. Putri pertama pasangan Anang Hermansyash-Krisdayanti ini juga dikenal memiliki ketrampilan dalam menggunakan make-up. Banyak foto di Instagram Aurel memperlihatkan kelihaian gadis ini dalam mengaplikasikan make up. Bahkan banyak orang mengira Aurel melakukan operasi plastik akibat penampilan dirinya yang berubah total dengan make up. Namun tentu saja Aurel tidak melakukan operasi untuk mendapatkan bentuk tubuh proporsional seperti sekarang ini.

Aurel Hermansyah memiliki cara diet yang alami, mudah, dan tentunya aman. Cara diet alami ala Aurel Hermansyah ini dibagikan sendiri oleh Aurel melalui akun instagram pribadinya untuk para penggemar. Caranya sangat mudah namun memang membutuhkan kedisplinan yang tinggi sista. Pertama, Aurel tidak mengonsumsi nasi. Nah memang agak susah ya karena nasi memang makanan pokok kita. Belum makan nasi berarti belum makan. Namun sebenarnya kita bisa menggantikan nasi dengan sumber karbohidrat lain yang lebih kompleks seperti oatmeal. Bisa juga menggantinya dengan jagung atau kentang. Kedua, Aurel mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Sayur dan buah dikenal mengandung serat yang bagus untuk proses diet karena lama dicerna sehingga kita merasakan kenyang dalam waktu yang lama.

Cara diet alami ala Aurel Hermansyah yang ketiga adalah tidak mengonsumsi gorengan. Gorengan memang banyak disukai terutama perempuan, namun kita tahu makanan ini tinggi lemak. Yang terakhir, Aurel tidak mengonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung gula. Sebaiknya perbanyak konsumsi air putih dan the. Air putih dapat mempercepat proses pembakaran kalori dan teh memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh. Nah simple kan, tapi butuh kedisplinan dan komitmen yang kuat untuk menjalankannya. gado gado asin ala  Aurel ini sehat dan aman untuk Anda terapkan. Satu hal lagi yang Aurel bagi untuk program diet, yaitu rajin berolah raga. Aurel menuliskan dirinya rutin mengunjungi gym dan menghabiskan waktu 20 menit untuk berolah raga.